BUILD L-Glutamine Caps 500 mg

• Goed voor je huid
• Belangrijk voor eiwitproductie en spieropbouw
• Cruciaal voor het immuunsysteem

OMSCHRIJVING

Wat is glutamine?

Glutamine is een niet-essentieel aminozuur dat het lichaam zelf kan aanmaken. In ons lichaam is de belangrijkste taak van glutamine het opbouwen van eiwitten en het draagt ​​zo aanzienlijk bij aan onze gezondheid. L-glutamine is een aminozuur dat bij veel processen in het lichaam betrokken is en onder andere het immuunsysteem versterkt en regeneratie na inspanning ondersteunt.

Het aminozuur wordt opgeslagen in onze longen en skeletspieren. Hoewel ons lichaam glutamine zelf kan aanmaken, heeft het er ook veel van nodig. Vooral chronische ziektes of verwondingen kunnen snel leiden tot een tekort. In dergelijke gevallen is het belangrijk om te suppleren met glutamine. Dat gaat enerzijds via voedingssupplementen en anderzijds via bepaalde voedingsmiddelen. Rundvlees, eieren, bottenbouillon, tofu en rijst zijn bijvoorbeeld rijk aan glutamine. Algemeen kan worden gezegd dat eiwit bevattende voedingsmiddelen meestal ook veel glutamine bevatten.

Voordelen van glutamine

We hebben het al gehad over het feit dat glutamine erg belangrijk is voor ons lichaam en onze gezondheid. Hier hebben we de positieve aspecten nog eens samengevat, met ondersteuning van glutamine:

1. Bevordering van het algemeen welzijn
2. Versterking van het immuunsysteem door ondersteuning van de cellen
3. Eiwitten bouwen die spierweefsel nodig heeft
4. Ondersteuning van het ontgiftingsproces van de lever

Vanwege de positieve eigenschappen worden glutaminesupplementen vaak gebruikt bij blessures of na operaties. Daarnaast wordt het supplement ook aanbevolen voor herstel na intensieve trainingen.

Glutamine voor atleten

Voor sporters is de inname van glutamine bijzonder interessant omdat het aminozuur het vasthouden van water in de lichaamscellen reguleert. Waarom is dit interessant? Omdat fysieke stress ervoor zorgt dat de bouwstenen opzwellen. De vergrote cellen stimuleren vervolgens de aanmaak van glycogeen en eiwitten.

Na een intensieve training zorgt glutamine er ook voor dat de spieren sneller herstellen, omdat ze optimaal worden voorzien van energie uit het teveel aan glycogeen. De verhoogde eiwitproductie zorgt ervoor dat er geen spiermassa wordt afgebroken. Integendeel, glutamine heeft een positief effect op de spiergroei tijdens rustperiodes.

Doordat het aminozuur ook het immuunsysteem versterkt, ben je na het trainen ook minder vatbaar voor verkoudheid. Een fijne bijkomstigheid om je zonder onderbrekingen aan het trainingsschema te kunnen houden.

Glutamine als voedingssupplement

Om ervoor te zorgen dat je ook bij een verhoogde glutamineconsumptie optimaal wordt voorzien, kun je naast een glutamine houdende voeding ook voedingssupplementen gebruiken. Hier in de CORE webwinkel kun je glutaminepoeder en glutaminecapsules krijgen - welke vorm je ook verkiest.

AANBEVOLEN GEBRUIK

De aanbevolen dosering is 1 tot 6 capsules per dag met ruim water innemen.  Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij uw therapeut of medisch adviseur u anders adviseert. Droog en buiten bereik van kinderen bewaren.

SPECIFICATIES

• Dit product bevat geen allergenen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen. Vrij van gluten, soja, lactose en suiker. Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
  
• Per verpakking 90 vegetarische capsules.
• Nettogewicht 75 gram (kleur inhoud capsule kan per charge afwijken).
• Voor chargenummer en houdbaarheidsdatum zie onderzijde verpakking.
• Ingrediënten per capsule ADD**
  L-Glutamine 500 mg 3000 mg
  ADD**= Aanbevolen Dagelijkse Dosering
• Ingrediëntendeclaratie: L-Glutamine, aardappelzetmeel (vulstof), olijfolie (flowverbeteraar), silicium oxide (flowverbeteraar), HPMC (capsulehuls). Vulstof (aardappelzetmeel). Flowverbeteraar: (olijfolie, siliciumdioxide). Capsule: (HPMC).